Coaching-Abo: Innere Bilder malen

Innere Bilder & inneres Team entdecken

P R I V A T   &   B U S I N E S S

Inhalt:

  • Coaching und Malerei von inneren Bildern und Anteilen

Dauer:

  • 4 Einheiten à 90 Minuten pro Monat
  • Monatliches Abo (Mindestlaufzeit 3 Monate)

Erkenne Dich selbst!

„Willst du tiefer in dein Inneres blicken, deine Emotionen verstehen und sie durch Kunst sichtbar machen? Mein exklusives 1:1 Coaching im Monats-Abo hilft dir, dein Unterbewusstsein zu erforschen und deine innere Welt mit Pinsel und Farben auszudrücken. Dabei lernst du nicht nur die Grundlagen des Malens, sondern auch, wie du durch kreative Selbstreflexion Klarheit, Resilienz und Selbstbewusstsein entwickelst.“

Details

Für wen ist dieses Coaching geeignet?

  • Für Menschen, die sich selbst besser verstehen wollen (mit und ohne künstlerische Vorkenntnisse)
  • Für Personen in Veränderungsprozessen oder Neuorientierung
  • Für Künstler und kreative Seelen, die ihre innere Welt sichtbar machen wollen
  • Für alle, die lernen möchten, ihre Emotionen auf kreative Weise auszudrücken

Was erwartet dich in diesem Coaching?

  1. Grundlagen des Malens und Zeichnens
    Du brauchst keine Vorkenntnisse! Ich führe dich Schritt für Schritt in die Grundlagen des Zeichnens und Malens ein. Gemeinsam entdecken wir, wie du deine inneren Bilder ausdrucksstark auf die Leinwand bringst.
  2. Die Arbeit mit deinem inneren Team
    Du lernst, deine inneren Anteile zu erkennen und visuell darzustellen. Wer spricht in dir? Welche Stimmen beeinflussen dich? Wir analysieren gemeinsam deine Werke, um tiefere Einsichten zu gewinnen.
  3. Gefühle und innere Bilder realisieren
    Durch gezielte Coaching-Methoden führe ich dich in dein Unterbewusstsein. Deine Gefühle und Gedanken erhalten durch deine Kunst eine sichtbare Form. Dies hilft dir, deine Emotionen zu verstehen und bewusst zu verarbeiten.
  4. Reflexion und Transformation
    Jede Sitzung endet mit einer Reflexion: Was sagt dein Bild über dich aus? Was kannst du daraus für dein Leben mitnehmen? Du entwickelst neue Perspektiven und stärkst dein Selbstbewusstsein durch den kreativen Ausdruck.

Gesundheitliche Vorteile & Stressregulierung

  • Stressabbau durch kreativen Ausdruck: Malen hilft, innere Anspannung zu lösen und emotionale Balance zu finden.
  • Förderung der mentalen Gesundheit: Kunst ist eine bewährte Methode zur Selbstreflexion und hilft, Ängste und Sorgen zu verarbeiten.
  • Aktivierung des parasympathischen Nervensystems: Der kreative Prozess fördert Entspannung, Konzentration und innere Ruhe.
  • Stärkung der Resilienz: Regelmäßiges kreatives Arbeiten trägt zur Verbesserung der Stressbewältigungsfähigkeit und emotionalen Widerstandskraft bei.

Ablauf des Coachings

  • Wöchentliche 1:1 Live-Sitzungen via Zoom (60 Minuten)
  • Individuelle Aufgaben & Reflexionsimpulse zwischen den Sessions
  • Gemeinsames Reflektieren zu deinen Kunstwerken und deren Bedeutung
  • Begleitende Coaching-Impulse zur Selbstreflexion
  • Optionale Hausaufgaben zur Vertiefung

Dein Mehrwert

  • Klarheit über deine Emotionen und inneren Muster
  • Stärkung deines Selbstbewusstseins durch kreativen Ausdruck
  • Lösung emotionaler Blockaden durch Malerei
  • Entwicklung einer tieferen Verbindung zu dir selbst

Investition in dich selbst

Dieses exklusive 1:1 Coaching gibt dir die Möglichkeit, tief in deine innere Welt einzutauchen und mit Farben und Formen zu arbeiten.

Preise:

  • Monatspaket Basic (4 Sitzungen pro Monat, inkl. Feedback & Reflexion): 249 € / Monat
  • Monatspaket Intensiv (8 Sitzungen pro Monat, inkl. vertiefender Reflexion & Prioritätsbetreuung): 499 € / Monat
  • Premium-Paket (individuell anpassbar, mit exklusiver Betreuung): Preis auf Anfrage
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