Coaching und Malerei von inneren Bildern und Anteilen
Dauer:
4 Einheiten à 90 Minuten pro Monat
Monatliches Abo (Mindestlaufzeit 3 Monate)
Erkenne Dich selbst!
„Willst du tiefer in dein Inneres blicken, deine Emotionen verstehen und sie durch Kunst sichtbar machen? Mein exklusives 1:1 Coaching im Monats-Abo hilft dir, dein Unterbewusstsein zu erforschen und deine innere Welt mit Pinsel und Farben auszudrücken. Dabei lernst du nicht nur die Grundlagen des Malens, sondern auch, wie du durch kreative Selbstreflexion Klarheit, Resilienz und Selbstbewusstsein entwickelst.“
Details
Für wen ist dieses Coaching geeignet?
Für Menschen, die sich selbst besser verstehen wollen (mit und ohne künstlerische Vorkenntnisse)
Für Personen in Veränderungsprozessen oder Neuorientierung
Für Künstler und kreative Seelen, die ihre innere Welt sichtbar machen wollen
Für alle, die lernen möchten, ihre Emotionen auf kreative Weise auszudrücken
Was erwartet dich in diesem Coaching?
Grundlagen des Malens und Zeichnens Du brauchst keine Vorkenntnisse! Ich führe dich Schritt für Schritt in die Grundlagen des Zeichnens und Malens ein. Gemeinsam entdecken wir, wie du deine inneren Bilder ausdrucksstark auf die Leinwand bringst.
Die Arbeit mit deinem inneren Team Du lernst, deine inneren Anteile zu erkennen und visuell darzustellen. Wer spricht in dir? Welche Stimmen beeinflussen dich? Wir analysieren gemeinsam deine Werke, um tiefere Einsichten zu gewinnen.
Gefühle und innere Bilder realisieren Durch gezielte Coaching-Methoden führe ich dich in dein Unterbewusstsein. Deine Gefühle und Gedanken erhalten durch deine Kunst eine sichtbare Form. Dies hilft dir, deine Emotionen zu verstehen und bewusst zu verarbeiten.
Reflexion und Transformation Jede Sitzung endet mit einer Reflexion: Was sagt dein Bild über dich aus? Was kannst du daraus für dein Leben mitnehmen? Du entwickelst neue Perspektiven und stärkst dein Selbstbewusstsein durch den kreativen Ausdruck.
Gesundheitliche Vorteile & Stressregulierung
Stressabbau durch kreativen Ausdruck: Malen hilft, innere Anspannung zu lösen und emotionale Balance zu finden.
Förderung der mentalen Gesundheit: Kunst ist eine bewährte Methode zur Selbstreflexion und hilft, Ängste und Sorgen zu verarbeiten.